Masaj și auto-masaj
Auto-masajul a devenit una dintre tendințele cheie ale anului trecut 2018. Cosmetologii și experții în frumusețe remarcă faptul că aceasta nu este doar o practică eficientă pentru nuanța pielii, ci și o activitate importantă pentru cunoașterea propriului corp. Deoarece majoritatea fetelor trăiesc în ritmul unui oraș mare, aplicarea de cremă sau ulei de corp devine o rutină insensibilă. Pentru a stabili contactul cu corpul dumneavoastră, trebuie să aplicați orice hidratante cât mai atent posibil, simțind fiecare îndoire și diferența în texturile pielii în diferite zone.
Masajul este un alt mod de a-ți spori senzualitatea. Aici puteți acționa în diferite moduri: mergeți regulat la terapeutul de masaj și trăiți ritualul cu fiecare celulă a corpului sau masați-vă reciproc în perechi. Datorită lui, poți afla despre sentimentele tale prin tactilitate. Ghidați-vă reciproc și vorbiți despre sentimentele voastre - așa se va dovedi să construiți un dialog simplu și eficient prin atingere, care nu va face decât să consolideze intimitatea.
Periați-vă unul pe celălalt
Șamponarea și periajul este una dintre cele mai ușoare și mai personale modalități de a spori senzualitatea într-un cuplu. Dacă permiteți unei persoane dragi să spumeze șamponul cu mișcări de masaj, clătiți produsele cu apă caldă și apoi piepteniți-vă - un astfel de ritual de frumusețe vă va ajuta să vă relaxați și să reduceți dorința de a controla ceea ce se întâmplă. În general, acest proces necesită o tandrețe și o îngrijire deosebite, astfel încât această practică de dezvoltare a senzualității ajută, de asemenea, la consolidarea încrederii la nivel fizic.
Încearcă să plutești pentru doi
Plutirea este o procedură de relaxare și repornire într-o capsulă specială sau mini-piscină care este umplută cu soluție salină pentru a crea o senzație de greutate. Această practică amintește oarecum de meditație, deoarece vă permite să faceți față blocurilor musculare, să ieșiți din sentimentul propriului corp sau să-l simțiți dintr-o parte nouă. Studiourile plutitoare din întreaga lume oferă și serviciile lor cuplurilor. Puteți fi într-o soluție salină specială care simulează greutatea, atât împreună (nivel avansat), cât și pentru început separat - în diferite capsule sau camere. Vizitează împreună studioul plutitor în același timp pentru a dezvolta senzualitatea prin relaxare în același timp.
Bucurați-vă împreună de aromoterapie
Respirarea calmă și uniformă a abdomenului inferior vă permite să ușurați tensiunea și are un efect pozitiv asupra producției hormonului melatonină. Mai mult, această metodă de respirație este practicată în timpul meditației și qigong-ului, al cărui scop este de a construi o legătură puternică între conștiință și coaja noastră, adică corpul. Dacă respirați corect în mod regulat, în timp ce utilizați uleiuri esențiale, efectul va fi și mai pronunțat. Aromaterapia, precum respirația diafragmatică, ajută la influențarea stării emoționale, care este direct legată de trezirea simțurilor. Bucurați-vă de ritualuri de aromoterapie - inhalarea amestecurilor de arome sau masaj cu uleiuri aromatice. Alegeți unul sau alt parfum împreună, introduceți-vă reciproc compozițiile preferate, spunând ce sentimente și asociații provoacă.
Faceți duș / baie împreună
O altă modalitate de a te cunoaște pe tine și pe partenerul tău este să faci duș sau baie împreună. Aplicați un gel spumant sau un exfoliant delicat unul peste celălalt cu mișcări ușoare și lente, observând cu atenție reacțiile partenerului și comunicându-vă sentimentele și senzațiile. În plus față de efectul masajului, care este într-o oarecare măsură prezent în această metodă, să faceți o baie sau un duș împreună vă ajută să vă acceptați corpul și să vă simțiți mai bine partenerul, ceea ce servește la formarea unei intimități mai subtile și, desigur, la trezirea sentimentelor.>